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我院心理专家到州广播电视大学举行心理健康知识讲座

恩施州优抚医院 www.esyfyy.com.cn2018-11-09 16:13:44 来源:本网

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  本网讯(通讯员刘翠玲)11月8日上午,我院精神科副主任医师曹宏波应邀到恩施州广播电视大学,为全校500多名青少年学生进行了一场题为“认识自己,调节情绪”的青春期健康知识讲座。


▲活动现场。
▲曹宏波主任正在作精彩讲座。
  讲座中,曹宏波主任运用大量具体生动的案例和图片,从青少年心理健康的现状、青春期生理和认知发展的特点、如何识别自己的情绪状态、如何调控自己的情绪状态等方面,同时针对青少年学生可能会遇到的各种状况以及如何正确应对作了精彩讲解。讲座过程中,青少年学生们专心听讲,认真做笔记,在互动环节,帮助学生们解答了很多因青春期心理健康问题带来的困惑,达到了预期效果。

▲青少年学生们正在专心致志地听讲座。
  此次讲座,让青少年们更加正确的认识自我,从而调控自我,帮助他们树立正确的人生观、价值观。不少学生纷纷表示,这次讲座使他们学到了很多知识,知道了如何正确的对待青春期自身生理上和心理上的变化,知晓了自己在学习和生活中应该注意的问题,以及懂得了如何用正确的方法和健康的心态面对和解决心中的疑惑,以积极的心态迎接未来。